Aucune tenue vestimentaire particulière n’est nécessaire cependant des vêtements confortables sont préférables.

La posture: assis et/ou debout.

La première séance dure 1H00 et se déroule en présence des parents et de l’enfant: pour cerner les besoins et les attentes. Nous définissons ensemble le nombre et le rythme des séances.

Une séance de 45 minutes (pour respecter le temps d’attention de l’enfant) s’articule autour de trois éléments:

• l’accueil de l’enfant et celui-ci exprime librement ses besoins, ses attentes et ses émotions.



• le déroulé avec des exercices présentés de façon ludique qui englobent des relaxations, des respirations, des visualisations positives partant de son imagination.



• un nouveau temps d’échange et d’expression du vécu de la séance par l’enfant sous forme d’un dessin ou d’une communication verbale.

Les séances régulières permettent à l’enfant de se construire une boite à outils pour gérer au mieux ses émotions, anxiétés quotidiennes.

Je propose régulièrement un bilan général aux parents tout en respectant l’alliance avec l’enfant.